hoy coincidiendo con la ola de frio siberiano que llego a la felguera,empieza mi descanso de cara al martes en la que volvere a comer hidratos de carbono ya que me siento vacio....ya calleron los primeros copos de nieve aunque no cuajaron gracias a dios porque esperemos que el tiempo mejore de cara al lunes que me espera un largo viaje a madrid.
por la tarde despues de dar la clase de natacion me fui al gimnasio a hacer dominadas por ultima vez hasta el martes,hize una piramide hasta 12 bastante cansado de brazos y piernas del fisio de ayer.
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